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마사지의 효능
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스트레스의 경감 및 육체 피로도 감소
마사지를 통해 긴장되고 경직된 근육을 풀어줌으로써 몸 안에 축척된 피로도와 근육통을 풀어줌으로써 그 동안 쌓인 몸의 피로도와 스트레스를 경감 시킬 수 있습니다.
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혈액순환의 개선
마사지는 육체 피로 뿐 아니라 몸안에 쌓인 노폐물을 걸러주어 혈액순환의 개선으로 신진대사의 활동을 증대시켜 면역력의 증대, 그리고 심신 안정을 통한 심박수의 정상화 및 혈압의 안정을 통한 고혈압 및 저혈압 개선에 큰 도움이 됩니다.
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노화방지 노화개선
마사지를 받으면서 반응하는 열의 작용은 몸안의 노폐물 및 독소 배출에 탁월하여 디톡스 효과를 볼 수 있고, 세포안에 노폐물들이 쌓이지 않게 도와줌으로 좋은 영양소만 공급하고 좋은 세포들이 자라날 수 있게 도와줍니다.
세계 3대 마사지 - 크림안마
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스웨디시 마사지(swedish massage)
스웨디시 마사지란 스웨덴에서 시작된 북유럽 전통의 마사지로, 가볍고 부드럽게 이어지는 동작으로 리드미컬한 테크닉을 구사하는 마사지 방법입니다. 직접적으로 지압을 하는 방식이 아닌 부드럽게 손바닥으로 밀어주는 방식입니다. 전체적으로 릴렉싱 되는 동작들이 반복되기 때문에 부담 없이 마사지를 받아 보실 수 있습니다. 혈액순환 / 스트레스 경감에 큰 도움이 되는 마사지 종류이며 마사지에 익숙하지 않으신 초보자 분들도 쉽게 받아 보실 수 있습니다.
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타이 마사지(tai massage)
타이 마사지란 동남 아시아 일대에서 발달한 마사지입니다. 동남 아시아를 대표하는 태국의 이름을 붙혀 타이 마사지라 불리게 되었습니다. 다른 마사지 기법보다 근육과 인대의 힘줄을 스트레칭을 하는 테크닉과 신체의 에너지 라인을 따라 지압 대신 근육과 신경을 늘려주는 기법을 사용함으로 근육의 스트레칭 효과와 마사지 효과를 동시에 가질 수 있어 근육과 관절의 유연성 및 피로회복, 육체 피로도 완화의 효과를 볼 수 있습니다.
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아로마 테레피 마사지(aroma therapy massage)
아로마 테라피 마사지는 다양한 식물에서 추출한 천연 에센셜 오일을 몸에 발라 마사지를 하는 방식인데 다양한 오일과 천연 향을 통해 신체 근육의 긴장과 통증의 이완 뿐만 아니라 향을 통한 안정적인 정신적 휴식까지 동시에 체험 하실 수 있습니다.
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